Сбалансированная диета

Комплексная диета построена на принципе смены рациона, поэтому еда не надоедает. Употреблять можно только разрешенные продукты, и только в сыром или вареном виде. Вы можете есть сколько угодно, когда угодно, потерянный вес не возвращается. Категорически запрещены соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. В результате за два месяца можно похудеть на 15-20 килограмм.

Эффект от комплексной диеты

• После первого этапа диеты вес должен снизиться не менее чем на 4 кг, вы станете более работоспособны, энергичны, активны, жизнерадостны, ваша реакция улучшится.

• Далее - со второго по пятый этапы - вы будете терять по 2-3 кг за каждый этап.

• После пятого нормализуется давление и сердцебиение, улучшится состояние кожи, а если у вас есть перхоть - она начнет исчезать.

• После шестого этапа вы заметите, что хронические болезни все реже дают о себе знать.

• А после седьмого ваше здоровье придет в норму, вы словно обретете вторую молодость.

Запрещенные продукты (нельзя употреблять соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучные продукты, майонез) и ограничения (все продукты должны быть сырыми или вареными), но зато не лимитируется количество еды и число приемов пищи - это зависит исключительно от вашего желания и настроения. Вместе с тем комплексная диета дает возможность не только избавиться от лишнего веса, но и поправить здоровье, а также надолго сохранить достигнутые результаты.