Меню

Реклама


  • Худеем к лету или моно-диета.

     

    Всем привет!

    я сама ещё ребёнок) до рядов мамочек ещё далеко, но думаю я не первый подросток на форуме просто ради нужных советов)

    примите в свои ряды?

    ну чтож, и так собстве нно к самой проблеме.

    мне всего 15 лет, но проблемы с лишним весом появились уже сейчас. конечно, я понимаю, что это из-за переходного возраста и т. д. но моя "пухлость" сейчас может перерасти в "полноту" в будущем.

    до 13 лет была хиликом, а потом резко поправилась на 20 кг (за 10 месяцев), потом ещё за год на 5. и не задумывалась об этом, пока не узнала, что через две недели на отдых летим.

    было принято решение СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 8-10 КГ. выбрала я моно-диету на 9 дней. первые три дня только гречка и на ночь кефирчик. вторые три дня только варёная несолёная курочка или любое белое мяско. и наконец третьи три дня ем всё, что зелёное, т. е. яблочки, огурчики, зелень и пр. При всём этом каждое утро за пол часа до завтрака выпиваю стакан воды с яблочным уксусом и мёдом.

    Господи, никогда не думала, что это так тяжелооооо. отсидела три дня на гречке. сейчас первый день на курочке. (в общей сложности 4 день из 9). а уже не могу. хочется печенюшек, супчика хорошего, жареного мяска по французски и пр. ААА! при чём вес то за 4 дня почти не ушёл. только 1,5 кг. проблемные зоны-это живот и бёдра.

    вообщем, как-то тяжело очень!

    Кто мб сидел на такой-же диете, подскажите сколько реально можно сбросить? и как вы держались? может есть какие-то ещё эффективные диеты? что думаете по этому поводу.

    0 Нравится

    Тема закрыта для обсуждения

     



  • На главную