Меню

Реклама


  • Лунная диета

     

    Лун н а я диета является очень необычной диетой для снижения веса. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циклов Луны. Научно доказано, что луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть диеты по л ун е довольно проста - координировать ваши блюда с фазами Луны.

    Лун н а я д иета является периодическим процессом, который еще можно назвать, как диета по лунному календарю. Она делится на два основных этапа: для полнолуния и новолуния, каждый из которых может быть один или шесть дней в зависимости от ваших желаний и условий. Диета для полнолуния. основанная на потребление жидкости, может вывести избыток воды из межклеточного пространства и не накапливают его. Она позволяет бороться с задержкой жидкости. Диета для новолуния. сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы расщепления жиров.

    Лу н н ую диету можно использовать в двух вариантах: полный и сокращенный. Полная версия имеет более длительный период времени и дает лучшие результаты. Сокращенная версия удобна своей короткой продолжительностью в сочетании с желаемым эффектом.

    1 день - 24 часа: в тот день вы должны отказаться от еды и пить только жидкость, предпочитая соки, чай и минеральную воду без газа. Организм очищается от токсинов. Диета должна быть начата в вечер перед полнолунием, сразу после последнего приема пищи. В этот период вы можете потерять вес от 250 г до 2 кг.

    6 дней: Вы должны есть 4-6 раз в день. Включите в свой рацион грибы и ананасы. Ананасы оказывают мочегонное действие. Вареные грибы снабжают организм белком. Грибы необходимо варить, и есть со специями и оливковым маслом.

    Диета строится следующим образом:

    В первый день - ешьте сырые и вареные овощи,

    2 и 3 день - вареные грибы и свежий ананас,

    4 день - только вода и соки (в полнолуние),

    5 и 6 день - вареные грибы и свежий ананас.

    В этот период вы можете потерять вес до 3 килограммов

     



  • На главную