Меню

Реклама


  • Продукты с высоким содержанием волокна помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и спустя два часа после приема пищи сохранять чувство сытости. Включите в свой рацион достаточно клетчатки, и без физических перегрузок вы будете терять от 140 до 175 ккал в день. Чтобы сжечь столько калорий, нужен кросс, лимитом времени -20 минут. Для каждого тела несколько грамм клетчатки дает бонус – уменьшает энергию на 7 ккал. как же растительная клетчатка помогает терять вес?

     
    Во-первых, волокна заставляют организм производить кислоты, которые поглощают жиры – питательные вещества т итнералы с высокой энергетической ценностью. Во-вторых, клетчатка замедляет поглощение сахара и создает преграду для нитратов, проникая в клетки вместе с пищей. В итоге, тело не поглощает все калории, которое получает из пищи....
     

    Диета оборотня поможет похудеть на 3 кг в день

     
    Здоровье Новая модная диета названная "диета оборотня" или "лунная диета", которой придерживались такие знаменитости, как Мадонна и Деми Мур, помогает сбросить около 3 кг за сутки в полнолуние или новолуние. Но действительно ли новое повальное увлечение заслуживает внимания?...
     

    Когда голод – тетка

     
    ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ Сейчас идет Великий пост. Помимо строгих ограничений в еде, он предполагает еще и несколько дней полного отказа от любой пищи. По сути это есть голодание. Удивительно, но факт – то, что церковь считает одним из своих постулатов, в современной медицине используется в лечебных целях....
     

    Здоровье – образ жизни - Диета для вашего сердца

     
    Варикозное расширение нередко развивается в юности и, прогрессируя, служит поводом для обращения к врачу в достаточно молодом возрасте. К проявлениям варикозной болезни относятся тяжесть в ногах, повышенная утомляемость, болевые ощущения по ходу расширенных вен, судороги в икроножных мышцах, беспокоящие чаще всего в ночное время, повышенная пигментация кожных покровов, кожный зуд, дерматиты, отечность в области лодыжек, нижней трети голени и стопы....
     

    Сухое голодание: 24 часа без воды

     
    В моем случае, как и в случаях большинства профессионалов, которые живут своим делом и близкими к нему областями, отделить частную жизнь от рабочей достаточно трудно - одно плавно перетекает, сопрягается с другим. И хочется этим поделиться. Так что мой сайт, наполненный исключительно рабочими статьями о Таро, эзотерике и психологии, постепенно обрастает шэрингом (от английского to share - делиться) на разные, порой, достаточно личные темы: я писала серию статей о практике Рэйки на разных этапах, о связи здоровья и духовного развития....
     

    Лунная диета

     
    Загадочная Луна всегда привлекала внимание жителей Земли. О ней слагали сказки и легенды, ей приписывали самые загадочные свойства и возможности, с ней советовались и ее же обвиняли в неудачах. Влияние Луны на земную жизнь, на самом деле, велико. Мы знаем об ее влиянии на отливы и приливы, о том, что лунный календарь широко используется садоводами, а многим известно и о том, как ухаживать за собой в различные дни лунного цикла....
     

    ДИЕТА ЧЕРЕЗ ДЕНЬ - ДИЕТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЛИШНЕГО ЖИРА ТЕЛА.

     
    Понятно, что если мы собираемся избавиться от лишнего веса, то имеем ввиду избавление именно от лишнего жира. Но для того, чтобы не ошибиться в выборе диеты, мы должны точно знать, чем отличаются диеты для сжигания только лишнего жира от все прочих диет. Давайте попробуем разобраться, каким же основным требованиям должна соответствовать ДИЕТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЛИШНЕГО ЖИРА ТЕЛА ( в дальнейшем сокращенно ДДСЛЖТ ) Сегодня заявление о том, что ДДСЛЖТ должна быть основана на снижении потребляемых калорий, ни у кого не вызывает сомнений....
     

    ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ И ТАБЛЕТОК

     
    Пользователь удален Лунная диета С древних времен наши предки считали, что нужно жить в гармонии с ритмами природы. Именно поэтому диета на основе лунного цикла столь популярна в народе. Всего 2–3 дней достаточно, чтобы сбросить лишний вес и оздоровить организм. Для начала кратковременных диет и разгрузочных дней хорошо подходит день новолуния....
     

    Лунная диета

     
    Лунная диета организована на наблюдениях за реакцией человека на циклы луны. Соблюдать диету нужно в новолуние и полнолуние. В эти дни изменяется атмосферное давление, обмен веществ, движение вод — не только в природе, но и в организме человека. В полнолуние вода из межклеточного пространства перемещается внутрь клеток, а в новолуние происходит обратный эффект: вода переходит из клеток к тканям....
     

    Голодание: основные принципы

     
    Стремление к красивой, подтянутой фигуре свойственно обеим «половинам человечества» – и прекрасной, и сильной. Хочется чувствовать себя комфортно, нравиться себе и окружающим, но обзавестись лишними килограммами гораздо проще, чем от них избавиться. В каком случае человек набирает вес?...
     
    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20


  • На главную